Суп гороховый рецепт в мультиварке
Гороховый суп в мультиварке
Горох, как и остальные бобовые, является неиссякаемым источником белка, витаминов и антиоксидантов. Этот продукт отлично насыщает организм энергией, улучшает память, способствует нормализации работы органов пищеварения, благотворно действует на состояние кожи и волос. Вот поэтому в свой рацион непременно следует включать блюда из бобовых, а особенно – вкусный и ароматный суп. Приготовим с вами сегодня гороховый суп в мультиварке.
В процессе приготовления супа можно импровизировать с продуктами: уменьшать или увеличивать количество гороха и картофеля, добавлять любимые специи, ориентируясь на свой вкус, обычное мясо заменить копченостями или курицей. Рецепт, который предложен ниже, оптимизирован для употребления членами всей семьи, от малышей до взрослых. Блюдо в меру жирное, питательное, ароматное и очень вкусное.
Очень легко приготовить густой наваристый суп в мультиварке, а подавать блюдо к столу лучше с подсушенными в духовке сухариками или тостами.
Гороховый суп в мультиварке
Для приготовления горохового супа я использовала мультиварку DEX -65 мощностью 900 Bт, и кастрюлей общим объемом 4 л.
пошаговый фото рецепт приготовления супа из колотого гороха
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
Накануне приготовления супа рекомендуется горох перебрать, удалить шелуху и порченые горошины, замочить на несколько часов в холодной воде. Тогда он в блюде разваривается быстрее, и организмом воспринимается вдвое лучше. Замачивание уменьшает процесс газообразования в кишечнике.
Мясо промойте под проточной водой, удалите лишний жир, нарежьте небольшими кусочками. На дно мультиварки налейте подсолнечное масло, выложите мясо. В «Режиме» жарка обжарьте его, помешивая, не более 5 минут.
С
луковицы снимите шелуху, нарежьте ее кубиками, отправьте в мультиварку.
Затем очищенную морковь натрите на крупной терке, или же нарежьте мелкими кубиками. Добавьте к остальным ингредиентам, пассеруйте овощи в течение следующих 5 минут.
Картофель, предварительно вымытый и очищенный, нарежьте кубиками 1,5 -2 см. Сложите в мультиварку.
Следом – чеснок, пропущенный через пресс или измельченный ножом.
К остальным ингредиентам добавьте вымоченный горох.
Все компоненты залейте горячей водой до максимальной метки с внутренней стороны чаши мультиварки.
Сразу же добавьте соль и молотый перец.
В своей мультиварке я готовлю гороховый суп в ручном режиме, установив время 1 час 20 минут и температуру кипения 120 градусов. Но не в каждой мультиварке присутствует этот режим. Тогда для приготовления воспользуйтесь режимом «Суп».
Как приготовить вкусные гренки к гороховому супу? Белый батон нарежьте тонкими ломтиками, слегка смажьте с обеих стороны оливковым или подсолнечным маслом, подсушите в духовке при температуре 200 градусов до светло золотистого цвета. Каждый ломтик обильно натрите долькой чеснока.
Гороховый суп в мультиварке: пошаговый фото рецепт от Ксении
Как готовить гороховый суп в мультиварке: 7 рецептов от сытного до диетического
Lisa.ru делится самыми вкусными и простыми вариантами: от постного до мясного и «копченого».
Если нужно приготовить сытный обед или ужин, а стоять у плиты и тратить время на три блюда не хочется, тебя выручит гороховый суп в мультиварке. Некоторые варианты не менее сытные, чем мясо с гарниром, а другие идеально подходят для диетического питания. У блюда почти нет противопоказаний, поэтому есть его смогут и взрослые, и дети. Процесс не отнимет много времени — мультиварка все сделает за тебя.
.</li>
</ul>
<div style=)
;</li>
<li>1 клубень картофеля;</li>
<li>150 г свежего или замороженного шпината;</li>
<li>1 маленькую луковицу;</li>
<li>немного масла для жарки;</li>
<li>соль и специи по вкусу;</li>
<li>1—1,5 л кипятка.</li>
</ul>
<p>Лук очисти и нарежь мелкими кубиками, обжарь в чаше мультиварки. Добавь очищенный и нарезанный небольшими кусочками картофель и тщательно промытый горох. Залей все компоненты кипятком и отваривай на режиме «Суп» около 30 минут. После добавь шпинат и специи и продолжай отваривать еще 15 минут.</p>
<p>Когда все компоненты разварятся и станут мягкими, пюрируй их с помощью блендера до однородной консистенции. По желанию вместо воды можно добавить немного сливок (до 200 мл), однако в таком случае калорийность блюда возрастет.</p>
<h2>3. Гороховый суп с курицей в мультиварке</h2>
<p style=)
;</li>
<li>1 луковицу;</li>
<li>1 морковь;</li>
<li>200 г ветчины (по желанию);</li>
<li>4 клубня картошки;</li>
<li>Соль и специи;</li>
<li>немного растительного масла для жарки.</li>
</ul>
<div style=)
